Ingredients - 1 table spoon Dried green turmeric or fresh green turmeric, cinamonn stick 2 inch, Ginger 1 inch grated, Tulsi leaves( 8 - 10), curry leaves ( 8 - 10), carom seeds (Ajwain) 1 table spoon
Preparation - Soak Dried sliced turmeric and ajwain for 2-3 hours and then take all ingredients in a deep pan and add one and half liter water and boil it for 15 minutes. Filter it after cooling and reuse the left over again with one liter water. Store in refrigerator after cooling.
How to use - Consume 100 - 100 Ml hot or on room temperature just after breakfast, lunch and dinner.
Benefits - This will boost immunity and improve your metabolic rate as well
इस जादुई चाय का उपयोग करें। यह आपकी रोग प्रतिरोधक छमता को बढ़ावा देगा और आपके मेटाबॉलिक में भी सुधार करेगा।
सामग्री - 1 बड़ी चम्मच सूखे हरी हल्दी या ताजी हरी हल्दी, दालचीनी टुकड़ा 2 इंच, अदरक 1 इंच कद्दूकस की हुई, तुलसी के पत्ते (8 - 10), करी पत्ते (8 - 10) अजवाईन 1 बड़ी चम्मच ।
तैयारी - सूखे हुए हल्दी और अजवायन को 2-3 घंटे के लिए भिगो दें फिर
एक गहरी पैन में सभी सामग्री लें और डेढ़ लीटर पानी डालें और इसे 15 मिनट के लिए उबाल लें। ठंडा होने के बाद इसे छान लें और एक लीटर पानी के साथ फिर से इस मसाले पुन: उपयोग करें। ठंडा होने पर फ्रिज में स्टोर करें।
उपयोग कैसे करें - नाश्ते, दोपहर और रात के खाने के बाद 100 - 100 एमएल गर्म या कमरे के तापमान पर।
लाभ - यह रोग प्रतिरोधकको बढ़ावा देगा और साथ ही आपकी मेटाबॉलिक दर में सुधार करेगा
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